腰痛

昨日のおよそ 3 ヵ月ぶりにソフトボールの練習が再開。コロナ感染に気を付けながら練習するのだけども、キャッチャーマスクの共有はできない等いろいろ制約があることが分かったので、次回の練習からは消毒液を準備するようにしたい。

久しぶりということもあって、ノックの途中で腰に張りがでてきて、寝たら治るかなと思いきや、朝起きたら悪化。動けないほどではないけど、無理しないようにしないと。